В России впервые заговорили об НЛП в конце 80-х, когда стали появляться первые подпольные переводы книг, и в рамках культурного обмена проводились короткие тематические семинары. Началом масштабного и целенаправленного развития НЛП в нашей стране можно считать организованный в 1992 году первый полноценный, отвечающий стандартам Международной Ассоциации НЛП семинар «НЛП-Практик».
1. Что такое НЛП?
Эта история поможет сформулировать собственное определение НЛП, наиболее понятное лично для вас.
Мальчик спрашивает у матери: «Что такое НЛП?»
Мать отвечает: «Я тебе расскажу, только сначала ты должен кое-что сделать, чтобы лучше понять меня. Видишь, вон там твой дедушка сидит в кресле?»
«Да», — говорит мальчик.
«Пойди и спроси у него, как сегодня его артрит».
Мальчик идет к дедушке.
«Дедушка, — спрашивает он, — как сегодня твой артрит?»
«Неважно, внучек, — отвечает старик, — В сырую погоду мне всегда становится хуже. Сегодня я с трудом двигаю пальцами». Старческое лицо искажает гримаса боли.
Мальчик возвращается к матери. «Он сказал, что ему хуже, — говорит он. — Я думаю, ему очень больно. А теперь ты расскажешь мне, что такое НЛП?»
«Еще минутку, — отвечает мать. — Вернись и спроси у дедушки о самом смешном поступке, который ты совершил в детстве».
Мальчик снова идет к дедушке. «Дедушка, - спрашивает он, — а какой самый смешной поступок я совершил, когда был еще маленьким?»
Лицо старика светлеет. «О, — улыбается он. — Ты был большим баловником. Помню, как ты с другом играл в Деда Мороза и засыпал всю комнату тальком из ванной, уверяя всех, что это снег. Я смеялся, но убирать-то пришлось мне». Старик смотрит в пространство со светлой улыбкой на лице.
«А как-то раз я взял тебя на прогулку. День был замечательный, ты громко распевал песенку, которую только что выучил. Очень громко. Мимо нас прошел хмурый мужчина и сурово посмотрел на тебя. Ему показалось, что ты поешь очень громко. Он велел мне утихомирить тебя. Ты повернулся и сказал ему: «Если вам не нравится, как я пою, вы можете уйти и засунуть голову под подушку». А после этого запел еще громче...»
Старик улыбнулся еще шире.
Мальчик вернулся к матери. «Ты слышала, что сказал дедушка?» — спросил он.
«Да, — кивнула мать. — Ты несколькими словами изменил его самочувствие. Это и есть НЛП»…
2. Краткая история
В 1972 году молодой ученый Ричард Бэндлер, специализировавшийся в математике и вычислительной технике, меняет область своих научных интересов и начинает активно заниматься изучением бихевиоризма - психологии поведения животных и человека. Одновременно он посещает семинары и учебные группы по гештальт-терапии. За четыре года ему представилась возможность провести свои собственные семинары в рамках программы обучения под руководством Джона Гриндера. Занимаясь лингвистикой, Гриндер изучал работы Наума Хомски (Noam Chomsky), теоретика лингвистики. Совместная работа и интерес к гештальт-терапии послужили основой, на которой выросло явление психологии, названное НЛП. Целью исследований, проведенных учеными, было просто разобраться, какие навыки и техники позволяют таким выдающимся психотерапевтам, как Милтон Эриксон (основатель школы гипноза), Виржиния Сатир (известный семейный психотерапевт), Фриц Перлз (основатель гештальт-терапии) успешно решать сложные терапевтические проблемы. Позже к Гриндеру и Бэндлеру присоединились антрополог Джудит Делозье и психотерапевт Лесли Кэмирон. Приблизительно в таком составе они пытались смоделировать работу лучших психотерапевтов того времени. Анализируя методы и процесс ведения терапевтического сеанса, они обнаружили некоторые закономерности, которые затем успешно обобщили. Основным постулатом их исследования была идея о том, что если нечто умеет делать хоть один человек в мире, то этому можно научить и всех остальных. В результате была сформулирована идея разделенности личности. Много людей при общении употребляют фразы типа "…какая-то часть меня совершенно с тобой согласна, но другая - против". Существование таких "частей" исследователи сочли полезными явлениями, которые можно использовать как терапевтический инструмент.
Сформировавшаяся вокруг Бэндлера и Гриндера команда единомышленников тщательно изучала новые техники и навыки и стала собирать коллекцию моделей и подходов в общении терапевта и пациента. По мере обыгрывания отобранных техник постепенно вырисовывались методы, работоспособные и нет. В конце 1974 года была опубликована первая книга об НЛП - "Структура магии". Претенциозное название, по мнению авторов, отражает тот факт, что некоторые наиболее успешно общающиеся люди (коммуникаторы), похоже, могут совершать чудеса - необъяснимые на первый взгляд вещи. Книга детально описывает специфику того, что проделывают "волшебники" для своего фокуса, предоставляя читателю возможность взглянуть на "структуру" чудодейства.
Сейчас трудно однозначно сказать, по чьей прихоти методология получила название "нейро-лингвистическое программирование". На этот счет есть много историй, правдоподобность которых серьезно не дотягивает до 100%. Сказок, легенд и волшебства предостаточно. Так, есть такое объяснение аббревиатуры НЛП: едут однажды на машине Бэндлер и Гриндер, и останавливает их зачем-то дорожная полиция. Задает им вопросы, в числе которых такой: "А чем вы, молодые люди, занимаетесь?" Ребята за словом в карман не лезут, а наблюдают окружающую действительность в виде книг, сваленных на заднем сиденье авто. А там: "Что-то о нейрологии", немного о "Лингвистике" и о программировании. В общем, название специальности получилось достаточно забористым, чтобы стражи порядка отпустили исследователей с миром.
3. Основные идеи метода
Люди не только познают мир с помощью органов чувств, но и внутренне репрезентируют его с помощью той или иной сенсорной системы. Наша внутренняя игра с представлением о мире, называемая мышлением, осуществляется в сенсорной форме (в основном в визуальной, слуховой или кинестетической). Одна из этих внутренних репрезентативных систем у человека может быть более развита и предпочитаема, она для данного индивида называется первичной.
Кроме того, при поиске информации во внутреннем мире тоже обычно предпочитается некоторая репрезентативная система, которая называется ведущей, она может совпадать, а может и не совпадать с первичной. Например, наша первичная репрезентативная система может быть визуальной, но ведущей может быть кинестетическая, и если нас спрашивают, как выглядит наш друг, то первое, что мы ощутим, может быть чувство близости, которое мы испытываем по отношению к нему, а потом уже увидим его облик и в дальнейшем будем в основном «работать» с визуальной информацией.
Интересно, что направление взгляда четко связано с той репрезентативной системой, которую человек использует в данный момент. Например, направление взгляда вверх и налево стимулирует эйдетические образы, т.е. наглядные образы из зрительной памяти. Всего выделяют 8 направлений взгляда (или движении глаз в соответствующую сторону) и 8 основных репрезентативных систем:
1) глаза вверх и налево — зрительный эйдетический образ;
2) глаза вверх и направо — зрительный конструируемый образ;
3) прямой расфокусированный взгляд — представляемый зрительный образ;
4) глаза на среднем уровне направо — слуховое конструирование;
5) глаза на среднем уровне налево — слуховые образы;
6) глаза прикрыты, взгляд обращен как бы в себя — внутренний диалог;
7) глаза вниз и налево — слушание телефонного типа;
8) глаза вниз и направо — кинестетическая информация.
Употребление тех или иных сенсорно-специфических слов, также говорит об использовании той или иной репрезентативной системы. Представим наиболее типичные слова для каждой системы в двух колонках, в левой — имеющие позитивный эмоциональный тон, в правой — негативный.Визуальная система
Цветной — Черно-белый
Близкий — Далекий
Яркий — Тусклый
Большой — Маленький и т.д.
Кроме того, слова без определенного «плюса» или «минуса»:
Горизонтальный, Вертикальный, Перспектива, В рамке, Без рамки
Аудиалъная система
Спокойный — Назойливый
Мягкий — Требовательный
Тихий — Шумный
Важный — Неважный и т.д.
Кинестетическая система
Любовь — Ненависть
Горячий — Холодный
Мужество — Страх
Удовольствие — Дискомфорт
Довольный — Грустный и т.д.
Кроме того, существуют сенсорно-неспецифические слова типа: думать, понимать, считать, полагать, помнить, верить решать, оценивать, относиться и т.д. Сюда же относятся цифры и абстрактные символы. Люди, которые прежде всего используют такую репрезентативную систему, называются дискретным типом (или людьми-компьютерами). Они избегают пользоваться информацией, поступающей от органов чувств, поэтому довольно формалистичны в человеческих отношениях, монотонны и занудны.Для того чтобы клиент понимал психолога, ему /психологу/ необходимо разговаривать на его /клиента/ языке — вербально и невербально. С этой целью осуществляется подстройка к его репрезентативной системе, что обеспечивает взаимопонимание и прокладывает дорогу для возможных изменений.
Характер людей с доминированием той или иной репрезентативной системы также может иметь свои особенности, хотя это скорее тенденция, чем закон. Так, «визуалисты» обычно стремятся произвести впечатление, быть в центре внимания, сохранять дистанцию, они любят доминировать и в конфликтных ситуациях обычно считают виноватой другую сторону. «Аудиалы» стремятся к гармонии, чувствительны к любой «фальшивой ноте», часто имеют красивый, мелодичный голос, очень внимательны к словам и интонациям, дистанция средняя, в конфликте считают, что оба и правы, и не правы, стремятся дипломатически разрешить конфликт. «Кинестетики» ценят прежде всего искренние чувства, а не форму, любят скорее комфорт и удобство, чем внешнее впечатление, любят помогать другим, держатся скромно, дистанция близкая, в конфликте обычно считают неправой стороной себя.
Используя эту главную идею о сенсорной репрезентации внутреннего психического содержания, авторы НЛП развивают систему представлений о том, как во внутреннем мире индивида организована его «карта мира», в которую входит, например, то или иное представление о самом себе, представление о времени, система убеждений индивида и т.д. Выяснив те или иные особенности этой карты, можно менять ее в нужном направлении в ходе психологической консультации.
Цель НЛП состоит в том, чтобы дать людям больше вариантов поведения, а не просто исключить нежелательные варианты. Обладание только одним способом делать вещи — это отсутствие выбора вообще. Если вы всегда делаете то, что делали всегда, то вы и будете получать всегда то, что получали. Если то, что вы делаете, не работает, сделайте что-нибудь другое. Эта позиция объединяет НЛП с бихевиоризмом, но НЛП работает не просто с навыками, а с теми внутренними схемами переработки информации, которые определяют реакции. Это сближает НЛП с когнитивной терапией, но НЛП исследует не только мысли, но и любые другие способы переработки информации и старается их менять не в ходе убеждения и тренинга, но с помощью непосредственного изменения в трансовом состоянии.
Трансовое состояние (или измененное состояние сознания) характеризуется тем, что все внимание человека направлено на внутренний мир, и его психика в этот момент наиболее пластична, область бессознательного становится наиболее доступной для изучения и воздействия.
Методам наведения транса и приемам работы с бессознательным НЛП обязано прежде всего опыту гениального терапевта М.Эриксона, чей подход получил название недирективного гипноза.
4. Техники НЛП
Навыки и техники НЛП систематизированы таким образом, чтобы помочь распознать и определить актуальное состояние и желаемое состояние различных типов и уровней, а затем найти и применить подходящие ресурсы, для того чтобы получить эффективное, удобное и комфортное, т. е. экологичное изменение, позволяющее приобрести желаемое состояние.
С течением времени НЛП разработало много очень мощных инструментов и навыков для построения коммуникации и изменений в разных видах деятельности, включающих консультирование, психотерапию, образование, здоровье, творчество, юриспруденцию, менеджмент, продажи, лидерство и воспитание детей.
Назначением любой техники НЛП является обогащение или усиление одного из трех отличительных особенностей эффективного поведения – такого поведения, которое обладает:
· Подробным представлением результата.
· Сенсорно очевидной обратной связью.
· Гибкостью внутренней реакции и внешнего поведения.
Многие подробно разработанные техники и процедуры, которые составляют поведенческую технологию НЛП, представлены в увеличивающемся ряде книг, означающих развитие НЛП. Также существует множество техник, которые пока не описаны в книгах или которые находятся в процессе разработки и усовершенствования.
Основные техники и методики НЛП:
· Распознавание и подстройка под наиболее часто используемые слова и предикаты репрезентативных систем другого человека в целях создания раппорта и обеспечения взаимопонимания.
· Подстройка с помощью «отзеркаливания» и совпадения по позе, жестам, выражению лица, положению головы, темпу и высоте голоса, для того чтобы поддерживать раппорт с собеседником.
· Перевод высказываний из одной репрезентативной системы в другую для улучшения понимания между отдельными людьми или группами людей, если при общении между ними возникают проблемы.
· Наблюдение и утилизация сенсорных ключей доступа, а также микродвижений для улучшения взаимопонимания и подстройки под типичные мыслительные стратегии другого человека с целью систематизации и понимания его опыта и сообщений, полученных от других людей.
· Помощь в развитии новых возможностей и способностей восприятия у других людей с использованием сенсорных слов и систематического использования ключей доступа.
· Помощь в улучшении сенсорной компетентности, для того чтобы более точно и быстро воспринимать и определять воздействие поведения одних людей на других.
· Выявление и сортировка различных (неконгруэнтных) видов коммуникации у других людей с целью сокращения неправильного понимания и недоразумения.
· Установка якорей и триггеров на позитивные опыты и ресурсы, наблюдаемых в контексте, и повторный запуск или коллапс этих якорей в тех ситуациях, когда у человека или группы нет необходимого доступа к ним.
· Выявление и разбивка неуспешной петли калибровки (якорей) с целью добавления гибкости и вариантов выбора в реакции и коммуникации.
· Разрушение неконкретных словесных карт и создание вербальных описаний более высокого качества и, что более важно, поведенческих демонстраций, примеров, для того чтобы создать модель опыта и результатов данного человека, которую можно легко использовать и наблюдать сенсорно.
· Рефрейминг контекста и содержания проблемного поведения и реагирования путем выявления позитивного намерения и вторичных выгод, лежащих в его основе. Целью этого является изменение восприятия в сторону положительного отношения к поведению, таким образом, поведение может восприниматься как более ресурсное.
· Создание и укрепление поведенческой гибкости участников системы с помощью ролевых игр (тренингов) и других форм поведенческого моделирования, для того чтобы помочь участникам системы более согласованно и методично добиваться желательного поведения и реакций от других членов группы.
· Выявление и детализация высококачественных описаний и демонстраций групповых и индивидуальных результатов или желаемых состояний, которые будут хорошо сформированными, практичными и экологичными для той конкретной системы, к которой они относятся.
5. НЛП в рамках психологического консультирования
НЛП относится к процессу психологического консультирования как к обучению. Это означает, что если человек столкнулся с затруднениями и решил прийти за помощью к психологу, то к данному моменту он использовал все известные ему методы разрешения этой трудности. Участвуя в тех или иных действиях, предлагаемых психологом, человек не только решает поставленную перед собой задачу, но и обучается новой стратегии, которая в будущем может помочь ему самому справляться с подобными ситуациями.
Одним из основополагающих взглядов НЛП в области психологического консультирования является убеждение в том, что каждый человек обладает всеми внутренними ресурсами для решения всех своих задач и достижения всех своих целей. Работа консультанта заключается в технологической организации процесса, который позволил бы клиенту найти и закрепить в себе скрытые ресурсы и возможности, нужные для продвижения к намеченной цели. Такой подход дает множество позитивных эффектов как для клиента, так и для самого психолога. Поддерживая свою веру в то, что клиент сам способен найти выход из сложившейся ситуации, консультант избавляет себя от соблазна навязать ему свое «правильное» решение. Давно известно, что попытка переноса собственного субъективного восприятия реальности на опыт клиента дает для него малоэффективный результат, но позволяет решать похожие жизненные трудности самого психолога (эффект переноса). Действительно, когда ответ к задаче клиента буквально лежит на поверхности, а он этого не замечает, так и подмывает подсказать ему нужное слово. Но представьте себе, насколько более ценным будет для клиента самостоятельно найденный ответ. Также это позволит клиенту повысить собственную самооценку, а не искать всю жизнь советов у «мудрых психологов», считая себя при этом абсолютно беспомощным существом.
Другой важный подход, отличающий НЛП от многих других направлений, это уверенность в том, что любых изменений можно достичь достаточно легко и с наименьшими негативными переживаниями. Если обращать внимание только на конечный результат, то все современные направления психологии достаточно хорошо справляются с большинством сложностей, возникающих в жизни человека. Только пути, которые выбирают психологи разных школ, при этом сильно отличаются. Одну и ту же ситуацию, связанную с травмирующими переживаниями в детстве, можно разрешить, погрузив человека в нее еще раз и заставив прожить заново все неприятные чувства, чтобы отреагировать их. А можно работать так, чтобы во время консультации человек находился как минимум в нейтральном состоянии, а еще лучше, когда он испытывает позитивные чувства даже, казалось бы, в самых трудных ситуациях. Характерным примером может служить работа в технике «Быстрое лечение фобий», в которой человек, вместо повторного проживания своего испуга до обморочного состояния, может позволить себе от души посмеяться. В этом нет ничего сверхъестественного, если мы знаем, как устроен механизм фобической реакции. Конечно, выбор того, в каком состоянии быть клиенту во время консультации, во многом зависит от взглядов консультанта и используемых им инструментов. Многие люди до сих пор думают: чем труднее давалось решение, чем больше сил и слез потратил человек для достижения результата, тем более ценен этот результат. Мало кто привык к тому, что учиться можно легко и с удовольствием. Возвращаясь к разговору о позитивном отношении к клиенту и работе с ним, можно сказать о том, что НЛП-консультант очень внимательно относится к своей речи. Во-первых, потому что люди не всегда приходят к психотерапевтам или психологам-консультантам для решения своих проблем. Иногда они просто хотят усовершенствовать в себе то, что у них и так хорошо получается (например, улучшить межличностные взаимоотношения с подчиненными на работе). Во-вторых, спрашивая человека, переступающего порог кабинета: «Ну, с какой проблемой/сложностью/трудностью и так далее Вы пришли ко мне?» — психотерапевт сам провоцирует усугубление трудностей при решении задачи клиента. Задав вопрос по-другому, например: «С чем бы Вы хотели сегодня поработать?» — консультант буквально одним словом может облегчить работу себе и клиенту. НЛП — это «наука о важных тонкостях», которые могут во многом усовершенствовать работу любого психолога.
Еще один важный вопрос, который решает НЛП, — это вопрос экологичности любых изменений. Порой человек так стремится избавиться от «наболевшего» (лишний вес, страх высоты, курение, аллергия), что совершенно забывает подумать о последствиях этих изменений. Поэтому иногда полученные «благие изменения» перечеркивают все то хорошее и полезное, что было у человека раньше. Например: ожесточенная борьба с лишним весом может привести к анорексии. Став абсолютно бесстрашным, человек может, однажды подойдя близко к краю пропасти, оступиться и упасть с большой высоты и т.д.
Также одной из отличительных особенностей НЛП является вера в то, что в любой ситуации наиболее продуктивно первым делом подумать о том, что делать дальше, а не о том, кто виноват в произошедшем. И как это ни банально звучит, но раз уж прошлое ушло навсегда, а в будущем еще только предстоит жить, то, работая в настоящем над задачей или сложностью, чаще гораздо эффективнее сразу вкладывать ресурсы в создание более привлекательного будущего, нежели тратить силы на погружение в прошлое для поиска причин, возникшей ситуации. В связи с этим НЛП-консультант большую часть времени уделяет детальной и качественной проработке «желаемого результата» клиента. Часто, приходя к психологу, клиент знает, «чего он не хочет», «от чего он устал», «что ему надоело в жизни», но слабо представляет, что ему действительно нужно. А делать что-то без определения конкретной цели, это все равно что ничего не делать. Поэтому, только собрав точную и достоверную информацию о цели клиента, убедившись в его готовности отвечать за продвижение к ней, НЛП-консультант выбирает наиболее подходящую для данного клиента стратегию изменений. Такой подход можно сравнить с работой хорошего штурмана, который готов, используя свои знания и умения, разработать вместе с клиентом наиболее безопасный, быстрый и экономичный маршрут к достижению желаемого пункта назначения.
Все представленные выше особенности работы НЛП в области психологического консультирования выражаются в используемой консультантами модели S.C.O.R.E. (это аббревиатура английских слов: Симптомы, Причины, Результаты, Ресурсы, Эффекты). Модель S.C.O.R.E. - это минимальное число элементов, о которых НЛП-консультант собирает информацию для получения устойчивых изменений; это траектория движения НЛП-консультанта при работе с клиентом. Особенно важен в этой траектории порядок, в котором происходит сбор информации.
· Работа с симптомами
Переходя к разговору о симптомах, с которыми работает НЛП, трудно определить границы возможностей его применения. Благодаря тому, что использование методов НЛП позволяет консультанту «проникнуть за симптом» и выйти на уровень работы с мыслительными стратегиями человека, НЛП может удовлетворить достаточно обширные запросы людей. Конечно, стоит помнить, что НЛП не панацея и не волшебная палочка, — это наука о ментальных процессах человека, основанная на современных исследованиях мозга и возможностей человеческого организма, знаниях в области лингвистики, антропологии, психологии, теории систем, кибернетики и многих других наук. Поэтому вряд ли нужно легко верить некоторым книгам, где пишется, что НЛП — это очень быстрая психологическая помощь. Пожалуй, это просто достаточно быстрая помощь по сравнению с другими современными направлениями. В связи с тем, что до недавнего времени в нашей стране объективной информации «из первых рук» об НЛП было мало, некоторые «специалисты» пытались создать вокруг него ореол сверхъестественности.
В настоящее время культура психотерапии, а следовательно, и рынок консультационных услуг в нашей стране только развиваются. Поэтому сейчас люди обращаются к психологам в основном для разрешения трудностей. Очень редки случаи, когда клиенты обращаются за помощью в самосовершенствовании, достижении успеха, повышении эффективности своей деятельности, хотя НЛП имеет достаточно много полезных инструментов для работы в подобных ситуациях.
Итак, вот лишь часть симптомов, с которыми обычно обращаются клиенты к НЛП-консультантам: трудности в общении, разрешение конфликтных ситуаций, работа с собственными ограничивающими состояниями (неуверенность, мнительность, несдержанность и др.), зависимость от других людей, внутренние конфликты и трудности выбора, злоупотребления (курение, алкоголизм, наркомания) и вредные привычки, страхи и фобические реакции (страх высоты, темноты, одиночества, страх после аварий, катастроф и стихийных бедствий), соматические аллергии, контроль веса и различные психосоматические заболевания (язвенная болезнь желудка, мигрень, гипертоническая болезнь, многие сексуальные расстройства и др.), трудности адаптации к новой социальной среде (перемена места жительства, социального статуса и др.), подготовка к хирургическим операциям и продолжительному лечению, кризисные периоды в жизни (развод, сложная беременность, неопределенность будущего и др.), работа с горем (утрата близкого человека) и депрессивными состояниями, коррекция ПТСР (постстрессовых расстройств).
***
«В одном портовом городе жил очень бедный мужчина. У него не было денег даже для того, чтобы купить себе еду. Поэтому каждое утро он ходил в порт и ждал возвращения рыбаков, чтобы попросить у них немного рыбы. И когда улов был хороший, некоторые рыбаки давали ему пару рыбешек. Так день за днем проходила жизнь этого мужчины. Со временем уловы поубавились, цена на рыбу возросла, и почти никто уже не хотел давать ему рыбы. Вот однажды, будучи очень голодным, пришел этот мужчина в порт и увидел на берегу только одного рыбака. Стал он молить рыбака дать ему хотя бы одну самую маленькую рыбку, дабы не умереть с голоду. На что рыбак ответил: «Рыбы я тебе не дам, потому что, когда ты ее съешь, пройдет время, ты снова проголодаешься и будешь вынужден просить ее у кого-нибудь, но если ты хочешь, я могу тебе показать, как самому ловить рыбу»…
Достоинство НЛП, на мой взгляд, состоит и в том, что клиенту вовсе ни к чему обнажать перед психологом душу, выкладывать «всю подноготную», как этого требуют представители некоторых других школ психологии. НЛП изучает структуру человеческого опыта, структуру действий и общения. Иначе говоря, НЛП-консультанту не столько интересно, на какие «болячки» вы жалуетесь, и почему, с вашей точки зрения, «все это вечно происходит именно со мной!», сколько – как вы об этом говорите, как об этом думаете и как при этом себя ведете. Не столько интересна сама так называемая «проблема», сколько – как она закодирована в вашей психике, где и в каком виде вы храните свои мрачные воспоминания (негативный опыт), от которых, чуть подумаешь, становится тошно, а где и как – приятные, ресурсные, такие, что хочется расправить плечи. Ведь чаще всего мы несчастны вовсе не потому, что жизнь беспросветна, а потому, что не умеем увидеть свет. Образы плохого – так уж сложилось – бессознательное неудачника привыкло рисовать выпукло, живо, яркими красками и держать, что называется, прямо под рукой, а образы хорошего задвигать в такие тайники души, где их днем с огнем не сыщешь. Вот отыскать их и вынуть на свет Божий, научить нашу психику кодировать успехи и радости так, чтобы они были всегда доступны, а неудачи так, чтобы не застили глаза, – важнейшая задача НЛП-консультанта. И делать это следовало бы мягко, тактично, используя только душевные ресурсы клиента, а не навязывая ему своего образа действий и своих понятий. Практическая цель специалиста – суггестивным, т.е. скрытым, воздействием помочь бессознательному человека самому произвести в себе такую перестройку, которая бы позволила нашему клиенту жить – наполненно, активно и, по возможности, счастливо. НЛП дает возможность моментально войти в контакт с любым человеком, с любым собеседником и вызвать к себе его безотчетное доверие, незаметно «пристроиться» и внести в его мысли и действия давно необходимые коррективы. Поэтому эта психотехнология также широко применяется в избирательных и рекламных компаниях, в управлении различными организациями, в образовании, в пропаганде и т.п. В то же время - это простая практика на каждый день, которую может освоить любой из нас.
ИСТОЧНИКИ:
1. Карвасарский Б.Д. «Психотерапия»
2. Линде Н.Д. «Основы современной психотерапии», учеб. Пособ. Для студ., М., изд. «Академия», 2002
3. Виль-Вильямс Е. Базовые модели применения НЛП в психотерапии. http://www.nlp.ru/rus/win/articles/base.html
4. Герасимов А. НЛП в рамках психотерапии http://www.nlpcenter.ru/literat/articles/ger_nlp.htm
5. Знакомство с НЛП. http://www.nlp.ru/rus/win/aboutnlpnormal.php3
6. Корляков Г. Немного истории. http://www.computerra.ru/1998/18/7.html
7. Интернет-РЕСУРСЫ: http://www.nlpcenter.ru/index.php?sid=45&did=49&dt=a
http://mpu.netshell.ru/library.php
